Forventningen om gule biler!

Kender du den leg med at se efter gule biler?
Den leg havde jeg tit med mine børn, da de var mindre, når vi kørte i bil, og turen var lidt lang.
Det er ikke sådan, at der er vildt mange gule biler, i forhold til

hvor mange sorte, grå og hvide biler der er. Der er flest af de sidste, og en gul bil er faktisk meget

mere sjælden, men på forunderligvis, så det ud som om, der lige pludselig var flere gule biler på vejene, når vi legede den leg.

Sådan er det også, hvis der er noget, du bekymrer dig meget om, eller frygter.
Ikke at du i bogstavelig forstand oplever et trafikuheld, hvis du går og frygter det – men du tiltrækker ved at have dit negative fokus mere negativitet.
Det er ligesom når du forventer gule biler. Du er i alt andet end godt humør og glade tanker, når du har det sådan, og derfor er du mindre bevidst om, at være i nuet. Det er en tanke og hændelse spiral, du ryger ind i. Hvor det ene tager det andet med sig, lige fra det at have negative tanker, som gør dig mindre opmærksom på dig selv og andre. Så du heller ikke er så venlig og glad, dvs. du smitter med dit dårlige humør, så dem omkring dig heller ikke er så venlige og glade, og du vrisser måske mere, eller er mere til lukket og tavs. Du lægger også ekstra mærke til dårlige hændelser i nyhederne eller på nettet.
Det er sværere med de tanker, at gøre et rigtig godt stykke arbejde, og du møder derfor flere problemer. Du taber koppen, der går i stykker, og du er ikke opmærksom på, at din søn er ked af det, så han bliver mere indesluttet, for han blev ikke hørt. Du ser en tigger der sidder i nærheden af dit arbejde, og bliver endnu mere irriteret, da du ikke kan rumme ham, for du har nok af problemer.
Du ser smerten i dig selv og mest den, og bliver derfor mindre opmærksom på dem omkring dig og dig selv.
Du er derfor mindre opmærksom i trafikken, og der vil nemmere ske ulykker også der, da du er i dine negative tanker, og reagere langsommere på, at den forankørende bil bremser pludseligt hårdt op.

Du får noget, der ligner, det du forventer, også når du er i positive tanker, når du fra morgenen af forventer, at dette er en god dag. Du sætter dig på den måde en intention overfor dig selv, at det er en god dag. Så ser du solen skinne på hus tagene, og du hører fuglene synge. Du smiler meget mere, og det giver bedre helbred at smile – for hele din krop kan mærke, at du smiler, og det sender positive signaler rundt i hele kroppen, og du får på længere sigt, hvis du fortsætter med som udgangspunkt at være positiv, et bedre helbred eller bevarer det gode helbred du har, og du får samtidig mere energi.
Du klarer det, der kan syntes trivielt eller lidt svært meget nemmere.
Du får overskud, af de tanker du har, om at det er en god dag, så du er opmærksom på din søn og tager en lille samtale med ham, så han bliver glad. Du ser en tigger i nærheden af arbejdet, og giver ham et smil og måske et par mønter. Du møder andre glade og hjælpsomme mennesker (gule biler), og de er med til, at du oplever, at det er en god dag.
Du er mere opmærksom i trafikken pga. den energi du er i, og undviger en bil, der kører foran dig, som pludseligt bremser hårdt op, og du husker ikke engang hændelsen i trafikken om aftenen.

Det er en god leg, den med ”de gule biler”.

I anledning af "mors dag"!

Så slip den skyld du eventuelt har overfor dine forældre eller voksne børn.

Det er vigtigt, at være bevidst om at slippe skyld, over noget vi ikke har fået gjort, eller noget vi har sagt.

Jeg kender voksne der føler skyld overfor deres forældre. De tager dyb afstand fra deres forældres liv, at det ikke er der, hvor de mener, det skal være, eller kunne være. At de ikke kan være sammen med forældrene uden at blive vrede, bitre, bange, eller drøne lige tilbage til at være der ”som de følte som børn”.

 
Jeg har venner, der føler den samme skyld overfor deres børn, at børnene gør noget andet, end de har forventet, og at de ikke har den kontakt, som de havde håbet på.
De føler alle skyld over, ikke at kunne overskue at løse situationerne, så de kan være sammen uden indeklemte følelser.

Hvad hvis;
-vi ikke skal ordne vores forældre, eller voksne børn?
-vi bare skal elske dem, og så hjælpe, når det føles godt?
-vi kun skal elske hinanden, og give hinanden accept?
Som at lytte og være sammen uden at dømme. Samt arbejde på at blive fuldt bevidste om vores egne handlinger og følelser, det gør det meget nemmere at være kærlige overfor andre, der hvor de er.

Jeg sluttede for år tilbage fred med min mor, og valgte at gøre det, så vi fik et meget tættere samvær de sidste år af hendes liv, og det gjorde at jeg kunne holde en oprigtig kærlig tale ved hendes kiste. Jeg havde helet min såret-hed over hendes manglende evne til at give mig, hvad jeg følte, jeg havde brug for, da jeg var barn. Jeg fornemmer også, at min mor samtidigt fik helet hendes skyldfølelse overfor mig.

Forældre eller børn er tit ikke der, hvor de kan elske den anden, som han/hun har brug for at blive elsket.  
Det er vigtigt at se, at vi alle gør det bedste vi kan, ud for de forudsætninger vi hver især er i, både os selv, vores forældre og vores voksne børn.... 

Ved at tilgive og give slip, og det er ikke det samme som accept, af det der er sket.   

            
Så fortæl et tæt familiemedlem, du holder af, at du elsker ham eller hende. Når du stadig har en chance, så tag den og skab fred med din fortid.
Lige det her nu er alt, hvad vi ved, at vi har lige her, og det er her vi kan handle. 

Det er nu, det sker!

Dit liv er 

lige nu,
i dette øjeblik!

Livet er en hel masse øjeblikke, og der er selvfølgelig flest af de daglige almindelige øjeblikke.

Øv dig i at gå på opdagelse i dem, for at leve livet mere fuldt ud. 

Vær bevidst i så mange øjeblikke som muligt, og nyde dem, så meget du kan. 

Jeg ved godt, at livet har op og nedture, og jeg ved, at det nogen gange er vildt hårdt og barskt, og der kan du selvfølgelig ikke lige nyde øjeblikket 

– men også i de barske perioder af dit liv, så se efter "helle" muligheder, efter øjeblikke af nydelse. Det giver overskud til også at være midt i kaos og en livs storm, når den opstår.

Hver dag er der øjeblikke, måske ganske korte øjeblikke der kan nydes, give frirum og energi. 

Nu er det ude i foråret, lige meget om det er sol, koldt eller regn, og se blomsterne og alt det lysegrønne, eller på børn der leger.

Det er de små øjeblikke af skønhed, der hjælper os med at være i alle situationer. 

Ekstra gevinsten er, at øjeblikke af glæde og skønhed også i krise situationer får dig til at huske dig selv, og vil give dig frirum, hvor du kan vælge at tage livs glæde ind.
Så du bryder din køren rundt i en uendelig ring af tanker, når livet er barskt eller svært.

Dit liv er lige nu, 

i dag. 

I dette øjeblik! :-)

Skjult guld.

De mennesker der påvirker dit liv, og de succeser og nederlag du oplever, det er dem der gør, at du ved hvem du er.
Negative erfaringer er dem, der især lærer os noget. De oplevelser er de sværeste og ind imellem de vigtigste, for at vi udvikler os, flytter os, og finder ud af, hvad vi vil, og hvad vi ikke vil.
Der hvor nogen sårer dig, ignorere dig, lyver for dig eller svigter dig, for de oplevelser har et meget vigtigt budskab til dig.

Når jeg oplever noget, jeg ikke ønsker eller syntes om, og når jeg oplever stor modstand i mit liv. 

Så husker jeg, at stille de her spørgsmål til mig selv – måske ikke med det samme – men når jeg kan overskue at arbejde med situationen og skabe klarhed. 

Så siger jeg:

Hmm, har jeg skabt dette?!

Interessant!!

Hvorfor har jeg det?

Hvad skal jeg lære af det?

Hvad er det i mig, der har skabt det her?

Vil jeg mere af det?

Hvad gør jeg nu?

Hvad vil jeg?

Hvad ønsker jeg?

Hvad føler jeg!!!

For så ved jeg, hvordan jeg kan handle på oplevelserne, så jeg ikke behøver at opleve dem igen. 

Jeg ved også, at de har et budskab til mig. De er jo et spejl på noget inde i mig. 

Ingen kan såre mig eller dig, hvis vi ikke selv ”vil såres”, eller har en sådan energi!

Jeg undersøger på denne måde, hvad det er, den oplevelse har givet mig, og arbejder så derefter på at tilgive, når jeg har fundet ”guldet.”
At tilgive, er ikke det samme som at acceptere, men det er at give slip på det, få ro med det, der er sket, og se hvilke ”gaver” og fortællinger til os selv, der er i det skete, der er i den oplevelse. 

Vi kan alle lære af oplevelser, som ikke føles rare og kærlige, ved at se på hvad det gør ved os, og hvor vores egne værdier er, samt hvorfor vi har tiltrukket de oplevelser.
Vi var, i forhold til dem der havde løjet, såret, skuffet eller svigtet os, måske kommet tilbage i en gammel offer rolle, et gammelt handlemønster, eller var gået ud over egne grænser, uden at opdage det. 

Vi var på den måde ikke ærlige overfor os selv, gjorde os på den måde sårbare, eller vi svigtede os selv i de situationer, ved ikke at mærke efter, ved at lade stå til. Ved at lege struds i stedet for at handle eller tage stilling, og dermed var vi ikke bevidst om situationen. 

Ikke at der er noget i vejen med at lege struds en sjælden gang, hvis dit overskud ikke lige er til at tage konflikten, men så bliver du jo heller ikke skuffet, føler dig svigtet eller såret, for så er du bevidst om, hvad der sker.

Vores sjæle er verdensborgere

Jeg får lyst til i dag, at fortælle lidt om os som sjæle, som en anden slags kommentar til det medierne i dag går meget op i, nemlig den britiske udmeldelse af EU. 

Vi er her i livet for at lære og udvikle os.
Alle mennesker der er her på denne jordklode, har oplevet, som sjæle, at have forskellige nationaliteter, i forskellige liv! 

For her på jorden er muligheden helt unik for sjæle i forskellige liv, at lære og udvikle empati, kærlighed, samarbejde, og alle de andre evner og følelser der skal til, for at vi i fremtiden som beboere af denne klode kan leve et lykkeligt og fredeligt liv.
Det er det, vi arbejder os stille og roligt hen imod over tid, at blive og opleve os selv som verdensborger, på bedste vis, og det har vi jo mange meget forskellige meninger om, hvad det betyder! Så det vil tage tid, og det er som det skal være. 

Jeg har oplevet, når jeg hjælper andre med sjælerejser, at der kan være mange overraskelser i det. At en mand der i det her liv er glødende politisk fredsaktivist, har haft flere liv som general og befalingsmand i krige, samt et liv hvor han mistede alt pga. krig. Jeg har oplevet at en kvinde tidligere både har været jøde i et liv og nazist under 2.verdenskrig i et andet. 

Jeg har også hørt og læst fra andre, der er regressions terapeuter, og som arbejder med de samme emner som mig, at de oplever fuldstændigt det samme. 

At vi som sjæle udligner og oplever det, som vi har behov for. Så har vi tidligere gjort ”et folk” rigtig ondt, bliver vi selv en af dem i det ”folk”, i et senere liv. 

Da mine bedsteforældre var børn, var det en begivenhed at min bedstefar skulle fra Esbjerg og til København, i hele den lille by han boede i. Da jeg var barn, og jeg er også bedstemor, var det en meget stor begivenhed at tage over Atlanterhavet med fly til USA.
I weekenden var jeg i London, og det var en mindre rejse på et par timer hen til et folk, der nærmest er ligesom det folk, jeg selv bor iblandt, så det er blevet næsten en hverdags begivenhed – i hvert tilfælde noget vi kan vælge at gøre tit, og for mig er det endda billigere end at tage til Århus! Et folk vi endda har været i krig med, for ikke så mange hundrede år siden.

I dag er det heller ikke en stor begivenhed at rejse til Abu Dhabi, som en af mine døtre gør. Hvilket ville have været nærmest utænkeligt for bare 20 år siden. Det er et nå ja, skal du holde ferie der? Det er dog stadig en større begivenhed, at hun sammen med hendes kæreste har valgt at bo og arbejde der. Men det er mere på grund af, at det samfund De forende Emirater, det ved vi ikke så meget om, og derfor tror en hel masse, som nok ikke er hele sandheden om det land. Fordi de officielt har en anden religion end vores, og landet er så anderledes, i sprog, kultur, natur og dyreliv.

Men... stille og roligt udvides vores viden om alle de andre, og vi bevæger os hen imod at blive verdensborger og dermed også kunne tage ansvar for hele vores verden, hele jorden.
For det er jo det, der grundlæggende skal til, for at vi ud i fremtiden kan leve fredeligt og ansvarligt her på vores vidunderlige, smukke blå planet.  

Vi kommer jo igen og igen hertil.
Der er meget stor sandsynlighed for, at vi ( vores sjæle) bliver vores ”egne tipoldebørn”, at vi er her igen, når den generation vokser op.
Hvis alle var klar over det, er jeg sikker på, at mange flere ville tage mere ansvar, og nok også tænke sig om en ekstra gang allerede nu...

I dag er det min 21 års dødsdag.

Det er 21 år siden at jeg døde sidst.

Tillykke med det, tillykke med mig.
Det fejrer jeg med stor glæde.

Jeg døde på hospitalet efter at have født min yngste søn, dagen før.
Jeg blev genoplivet, da jeg opholdt mig på intensiv afd. Det blev hurtigt opdaget, da jeg allerede var overvåget, for jeg var dødeligt syg med svangerskabs forgiftning og indre blødninger.
Jeg kom tilbage, efter min Nærdød til livet og mine børn, samt min nyfødte søn.

Da jeg døde, havde jeg en Nærdøds oplevelse, hvor jeg kom over på den anden side af døden.
Jeg oplevede det at være død, og det at være sjæl uden andet end en energikrop, uden mit fysiske jeg.
Min fysiske krop lå imens i min hospitalsseng på Roskilde sygehus, ved siden af min 1. dag gamle søn, der sov, da jeg lige havde givet ham mælk, og fået en sygehjælper til at lægge ham over i plexiglas vuggen, der stod ved siden af min seng. 

Det jeg oplevede på den anden side, i det vi kalder døden, huskede jeg noget af, da jeg blev genoplivet, og i de følgende år har jeg husket mere og mere. Også en stor del af det, der blev fortalt til mig, der ville ske i fremtiden, i mit liv. For jeg fik af vide, der imens jeg var død, at jeg skulle tilbage til livet, at jeg kun var på besøg.

Min Nærdøds oplevelse kan du læse om her på engelsk, der kaldes jeg Bolette, nok fordi Birthe er så mærkeligt et navn på engelsk ;-) 

3379. Bolette L NDE 6/20/2013. NDE 5437.

Min Nærdød og de følgende 21 år, har ændret min opfattelse af døden, livet og hvorfor vi er her sammen med hinanden, her midt i livet på denne smukke blå planet.
Det jeg fortælle meget mere om her på denne blog, for jeg kan ikke lade være.
Da det for mig og de mange mennesker jeg har været i kontakt med siden min Nærdød, har det været forunderligt og føles som en stor gave, at arbejde med deres og mit eget formål med livet, døden og tidligere liv. 
Jeg har hjulpet mange med at huske enkelte af deres tidligere liv, og sammen med dem set og oplevet hvad deres mål, og formål er med dette liv, og hvordan de bedst kunne komme videre og blive den bedste udgave af dem selv.

 
Al den viden jeg har nu, viser mig, hvor smukt livet er, hvor vanskeligt, ensomt, trængt, uforståeligt, barskt, fortvivlende, vildt, skrækkelig, glædesfyldt, forunderligt og kærligt livet er.
At der er mening med det hele, selvom de fleste ikke lige kan se den mening i første omgang.Hvorfor vi er her, hvorfor vi har oplevet det, vi har oplevet i det her vores nuværende liv, og i andre af vores liv. 

Den Nærdød for 21 år siden er den mest forunderlige og vidunderlige gave, jeg har fået i mit liv, noget jeg på ingen måde ville være foruden.
Når jeg ser mit eget liv og mange andres liv i det perspektiv, set oppefra – er alle de liv helt eventyrlige og fyldt med mening.
Husk lige at i eventyrerne er der prinser og prinsesse, dronninger og konger, men der er også trolde, feer, en masse "arbejdere", hjælpere, fortvivlelse, prøvelser og ensomhed lige som i det virkelige liv. Og når vi får fortalt et eventyr, får vi også til slut fortalt hvordan tingene hænger sammen.
Lige som i det virkelige eventyr – vores liv. 

http://www.nderf.org/NDERF/NDE_Archives/archives_1st_half_2013.htm

Som vi har det med døden, har vi det med livet!

Døden findes, det ved alle.
Vi oplever især døden som en voldsom del af livet, når vi mister nære relationer, eller oplever livstruende alvorlig sygdom.
Døden er et vilkår for os alle sammen.
Men døden er slet ikke, det vi tror og ser.
Vores sjæl er stadig energifyldt og tilstede, når vores krop forgår, ved at vi dør.

Når vi har lært, at have et fredeligt forhold til døden, når vi har døden som bevidst vilkår i livet, og den viden om, at alt ikke slutter, når vi dør. Så gør det, at vi lever vores liv endnu mere og helt, og ikke venter til senere.
Liv og død hænger uløseligt sammen. Som vi har det med døden, har vi det også med livet. 

Vi kan ikke få døden til at forsvinde, ved at tale om det som jeg gør her, eller ved at tie om det, som de fleste gør.

Døden er en overgang til nogle andre dimensioner. Vi oplever ikke den daglige kontakt, med dem der er døde. Vi oplever det som et stort tab, og en stor sorg at miste elsked nær familie og venner. Fordi vi er så fysiske her i livet, at vi ikke oplever de andre dimensioner.
Det er selvfølgelig helt ok, at opleve sorg over at miste nogen, vi elsker. Det er fuldt menneskeligt, og næsten også et vilkår som menneske. Vi er jo fysiske mest, imens vi er her, og det skal vi ikke fornægte. Vi skal bare huske, at døden kan ikke tage dem fra os andet end fysisk, for ånd er evig. Sjælen er den del af os alle, der fortsætter for evigt.
Når vi dør forgår vores fysiske krop, den bliver energi forladt, og ændre sig fysisk og forgår, fordi vi har forladt vores krop med vores energi og sjæl. Alle dem vi har kendt, som er døde, er her stadig bare ikke fysisk. De er på andre sjæle planer.
Noget af os selv er også over på den anden side af døden, og er sammen med dem, vi er nærmest med hele tiden. For vi er altid, og vil altid være, bare ikke lige på det fysiske plan, her hvor vi er i tid.

Vi kan være bange for at dø, fordi vi ikke ved, eller kan huske, hvad der sker når vi dør, og hvor vi var, før vi kom ind i det her liv. Det kan ændre sig, ved at tale om det og ved f.eks at gennemgå en regression.
Vi kan også være bange for at dø, fordi vi ikke syntes, at vi er færdige med at være her. Det er et vilkår, og det gør, at vi skal huske, at leve livet så meget som muligt, imens vi er her. Nyde det ene nu efter det andet, og få det bedste ud af det liv vi har. Samt heller i dag end i morgen, få gjort det som vi brænder for, som vi ønsker at opleve. 

Så skal vi også være bedre til at sige ”pyt”, slutte fred indeni os selv, især med os selv og komme videre i livet, med det vi nu lærte, af det som fik os til at sige det ”lille ord”. At arbejde hen imod at tage livet alvorligt, samtidig med at have den ”pyt” lethed, til det vi oplever. Ligesom vi skal tage døden alvorlig, og samtidig have den lethed, at turde leve livet helt.

Jeg arbejder med dødsangst. Så du evt. ikke bliver ved med at være ”frosset fast” psykisk og fysisk, i det du har oplevet, efter at du har været syg, eller har oplevet at nære personer er døde, og har oplevet et voldsomt sygdoms forløb.
Som du har det med døden, smitter af på livet, og det kan ændres, så du tør meget mere af livet.

Lidt om - Når vi ikke får, hvad vi ønsker!

Når du ikke får, hvad du ønsker, når dine drømme og ønsker ikke opfyldes. Så skal du holde ud, vente, have tålmodighed, og du bliver måske også vred, ærgrer dig, og skuffes, samtidig med at du håber og beder til, at det snart vil ske?
… Nej… slip det!
Du har lagt planer, du har sat mål.
Du har indrettet dit liv og din hverdag efter dine mål - fint - rigtig godt!
Kan du gøre mere ved det lige nu, så gør det og lad være med at udskyde dine handlinger.
Kan du ikke, så giv slip.

 
Det er rigtig godt at have mål ude i horisonten og sætte hverdagen efter det – det gør jeg også…
Men, men lad det så være der!

Fylder du dine tanker med mangel tænkning, med at der er noget du ikke har, ikke kan osv. Så slip de tanker, for du har jo sat mål, og så lev dit nu liv.
Vær i dit liv, vær i hverdagen. For ellers skaber du mere utilfredshed og mangeltænkning inde i dig, og det vokser, for hver dag der går.
Jeg siger ikke, at du skal resignere og opgive dine mål og drømme! Det jeg siger er, at du også skal leve livet for det er Lige Nu.
Stop mangeltænkningen og vær her. For du tiltrækker, det du er i.
Det du er i, har du skabt, så vær i det, og få det bedste ud af det. Vær ikke hende/ham der mangler. 

Det bedste liv har du, ved at nyde og glædes over det du kan. 

Der er altid et eller andet, du kan være taknemmelig over eller glædes over, samtidig med at du ser frem til det du ønsker og drømmer om. For intet er fast og stationært, alt er i forandring altid.
Dagen i dag er en ny dag, den er ikke den samme dag som i går eller for et år siden. Sådan vil det altid være.

Det er os selv, der ændrer dagene, og gør dem bedre eller værre. Det er dig der vælger.
Hvad skulle du lære af denne dag? Er der noget du har lyst til at ændre, så gør det, i det tempo du kan. For det er dig, der skal ændre dig, for at dit liv bliver anderledes.
Du kan vælge at blive negativ på livet her og nu, eller du kan vælge at få mest muligt ud af det. Vælger du det sidste, så får du også mere energi, til at lave de ændringer, som du ønsker. 

Dit liv er værd at nyde for dig, også selvom dit liv slet ikke er, som du ønsker. Din hverdag farves af dine tanker, er det ikke godt, så tag beslutning om ændringer, og hvordan du kommer igennem med dem.
Gør du det, der giver dig mest glæde i øjeblikket i hverdagen, så bliver livet nemmere også de svære øjeblikke og dage.
Så de ændringer du ønsker i dit liv, opleves som om de kommer nemmere og meget hurtigere til dig.

Hmm, har jeg skabt dette?!

I går opdagede jeg pludseligt, at et andet menneske for et par år siden har gjort noget, der har betydet mange problemer for mig indtil for kort tid siden, uden at jeg vidste, at den anden var involveret. 

Da jeg opdagede det i går, kom der selvfølgelig enormt mange negative følelser op, og jeg blev fyldt af vrede og sorg over at han kunne gøre det mod mig.
Jeg blev derefter fyldt med harme og foragt over det han har gjort...  Os som har været så gode venner!

Vi ser ikke hinanden mere, og det er der så flere gode grunde til, end jeg lige vidste.
Jeg tillod følelserne at komme helt frem, for at finde ud af hvor de var i mig, og hvordan de føltes. Jeg vidste at de skulle op og ud.
Samtidigt vidste jeg også, at de følelser skulle jeg ikke blive ved med at have. For de ville binde mig til ham, og det har jeg ikke lyst til.

Stærke følelser binder os sammen med andre mennesker - selvfølgelig følelser som kærlighed, men også had, foragt, skyld og vrede.
Får vi ikke forløst følelserne og tilgivet i det her liv - så tager vi dem med til et senere liv. Så... vi kan lige så godt tage fat i det her... arbejde med det og tilgive.
At være vred på nogen, sårer os selv ikke den anden, hvis de ikke er lige i nærheden af os. Så det bedste vi kan gøre for os selv, er at give slip på vores vrede, ikke for den anden persons skyld, men for os selv - ellers vil den anden person jo blive ved med at påvirke vores humør, energi og liv i negativ retning.

Først lod jeg vreden, harmen, sorgen, foragten komme op og frem i lyset, mærkede følelserne, og hvorfor jeg følte, som jeg gjorde. Det at mine grænser og min tillid var blevet overskredet groft og grundigt....så derefter var det tid til at tilgive, så jeg kunne komme videre i mit liv, og det ikke stoppede mig og tog mere af min energi, og så det ikke gik ind og gav mig vedblivende negative følelser som kunne ændrer mit humør, livsglæde, og energi i lang tid.

At tilgive er at at give slip, og samtidig vide, at alt og alle mennesker der er og har været i mit liv, er jo tiltrukket af mig selv!!!
Når jeg oplever noget, jeg ikke ønsker eller syntes om, når jeg oplevede stor modstand i mit liv  - så har jeg af livet lært at stille mig undrende op, og sige til mig selv;

Hmm, har jeg skabt dette?!

Interessant!!

Hvorfor har jeg det?

Hvad skal jeg lære af det?

Hvad er det i mig, der har skabt det her?

Vil jeg mere af det? 

Hvad gør jeg nu? 

Hvad vil jeg?

Hvad ønsker jeg?

Hvad føler jeg!!!

På den måde tilgiver jeg, ved at vende det hele om og finde ud af hvad jeg har lært af det, og også hvorfor jeg har tiltrukket den oplevelse, og hvad jeg har lært af det.

Indimellem gør sådanne oplevelser, at jeg meget senere får lyst til at sende små takkebreve eller kort til dem der virkeligt har gjort mig ondt, fordi jeg der kan se, hvad jeg har lært, at det der er sket, og se hvilken gave jeg har fået af de oplevelser,  selvom jeg godt ville have været den foruden... ;-)
Jeg starter selvfølgelig ikke med at have den følelse - det er først når det er arbejdet igennem og tilgivet, at jeg når der til, og det kan da tage tid, at opdage hvad gaven har været, i det jeg har oplevet.... og jeg lader altid være med at sende disse små breve, for jeg er sikker på, at de vil blive misforstået og enten sætte gang i en kontakt som jeg ikke er interesseret i, eller det menneske det handler om, vil tro, at jeg er ironisk... :-)

Tilgivelse undskylder ikke andres adfærd. Tilgivelse forhindrer deres adfærd fra at ødelægge dine dage, og din energi. At hade nogen gør dem vigtige. At tilgive dem gør at de hører fortiden til.

Det er vildt meget gråvejr i dag - vær tilfreds med det!

En grå kold våd novemberdag....

Sådan en dag, hvor jeg nærmest bliver provokeret af vejret til at være glad - for at skabe balance inde i mig selv.
Hvor jeg tænder stearinlys, og går igang med hvad jeg ved glæder mig.
Lige nu er det, at få diverse internet medier op at køre med hjemmeside, opdaterede blogs, god te i koppen, planlægning af 2015 og andre for mig dejlige vigtige ting. 

Jeg bliver ikke fristet af at ville lukke og slukke ned i energi og humør mere, selvom jeg også er blevet såret mange gange. Det har jeg det for godt til indeni, så den ”nedtrygtheds frakke” jeg har kunne passe tidligere, kan jeg slet ikke få mig selv til ”at tage på” mere. For det føles ikke godt for mig.....men jeg har været der rigtig meget tidligere.

Der hvor sådan en novemberdag kunne få mig endnu længere ned i humør, og de gamle tanker kom, om at jeg helt sikkert ikke var god nok, eller var blevet behandlet uretfærdigt, eller at ALT bare var så svært... så jeg ikke kunne se mig ud af det.
Der var det fristende at give efter og give op overfor bitterhed, uretfærdigheder, sørgmodige tanker, og over at være blevet såret dybt ... Når jeg kom dertil, at jeg ubevidst lukkede min glæde ned, og var i grå eller mørke tanker, mødte jeg andre der også var der. Jeg tiltrak dem, for lige tiltrækker jo lige energimæssigt. 

Vi tiltrækker altid andre der tænker det samme, er i samme energi, og vi får ubevidst lyst til, at andre også skal være der.  Når vi er der, er det nemt at slutte sig til andre, der har det sådan, og tilfredsstille sig selv, ved at være i den energi og hjælpe hinanden, og på den måde fastholde hinanden i den energi. Når vi er der, har vi trang til at blive der - det er selvopfyldende det der sker.... ... lige meget hvilken energi vi er i!
Vi skal modstå at gå nedad i energi, vi skal minimum blive i det grå dagslys, og holde vores energi der.
Jeg siger IKKE, at vi SKAL være glade, men finde noget vi kan være tilfreds med, og så blive der med vores tanker og energi. Lave noget der gør os tilfreds, om det så er nok så lille en ting...få fred med det hvad end det er, når vi er på vores arbejde eller derhjemme... ligefra en yndlingsbeskæftigelse som f.eks. at tage den arbejdsopgave der giver os positiv energi, eller klippe i papir, strikke, reparere noget, læse i en god bog, bage en kage, drikke din yndlings varme drik, tage hyggetøj på, se en god film, være god ved dig selv... Det holder din energi på tilfredshed, der hvor du helst skal være energimæssigt. 

Ikke at du på nogen måde behøver at være tilfreds, med alt hvad der sker i dit liv og i hele verden - men bare her og nu tilfredshed lige nu, lige her. Det holder dig fra at ryge længere ned i humør og energi. Så din indre nedtrykthed ikke får energi, og kommer frem og kræver retten til at være bitter, vred, deprimeret... allerede tidligt på en grå november dag.

Begynd med dig selv og lav noget du kan lide at lave.... Så kan du derefter tilgive - tilgive dig selv at du igen fik nedtryktheden til at få overtaget. Tilgiver du dig selv lidt, er du allerede meget mere fri af nedtryktheden, og får ikke der energi og lyst til at ryge ned i nye grå tanker.
Din nedtrykthed kommer af, at du har oplevet hændelser, hvor andre har "smittet med" deres nedtrykthed, smerte, sorgfyldthed, vrede. Hvor de igen har oplevet at være ”blevet smittet af” andres igen sorgfuldhed, vrede, nedtrykthed, bitterhed.... der igen har oplevet andres bitterhed, sorgfuldhed, vrede, mindreværd....

Hav medfølelse med alle dem, at de går rundt og lever deres liv på halv kraft og i nedtryktheds energi uden at opleve lys, tilgivelse, fred, ro, glæde, vækst og kærlighed. Og at de ikke ser det, måske selvom de er lige midt i de lyse følelser... for de ser dem ikke, når de er i deres nedtrykthed... heller ikke den lille dagligdags grå glæde.

Når vi kommer der til, at vi vil løse noget og ændre noget - og der er jo masser af ting, der trænger til en kærlig hånd og en ændring også i vores samfund - eller noget som vi personligt er blevet såret over, vrede på, bitre af.... så skal det ske i en anden energi, end den energi det blev skabt i... og det kan vi ... når vi når op på den lille daglige grå tilfredsheds energi... og derefter kan bevæge os videre til glæde, da vi laver noget, der giver os glæde... og igen kan vi ændre det, vi er nedtrykt over endnu mere, når vi når lidt længere op af energi og humør skalaen... et skridt af gangen.

Med ønsket om en dejlig, glædes grå novemberdag til dig.

Hvornår har du sidst husket at græde?

Ja! Vi skal være positive og se på livet, og det, det giver os med taknemmelighed.... men vi skal ikke være glade, hvis vi ikke føler det.

Vi skal så finde ud af, hvad det er, der gør, at vi ikke føler os glade, og gøre noget ved det. 

For ellers kan vi blive syge - da vi aldrig kan lyve længe overfor vores egen krop. Den ved altid, hvordan vi føler det, og den reagerer på sin egen måde, på de følelser vi har.

Det er vigtigt at le og være glad, og også vigtigt for vores helbred, at vi får grædt.

I vores samfund er der ikke tradition for eller plads til at vise stærke følelser. Vi må godt grine, bare det ikke bliver for overvældende, dog hellere det end at græde. Meget få græder offentligt udover børn, vi gør det kun, når vi står midt i store katastrofer eller overfor pludselige dødsfald. 

Mange af os har som børn lært, at vi skulle standse gråden så hurtigt som muligt, hvor en voksen har sagt; ”Så, så nu er det nok”! Eller vi blev trøstet med at få noget sødt i munden. 

Ked af det hed, sorg, udmattelse eller fortvivlelse er noget vi gemmer for os selv, fortrænger helt, drukner nede i en pose lakridser eller en plade chokolade... eller det sætter sig i kroppen som noget uforløst, der meget senere hos nogen kommer som pludselige vredesudbrud eller vold, og hos mange andre som alvorlig sygdom i vores indre organer.

Det er sundt at græde – virkeligt at tude, når vi har brug for det, at få det ud.

Det at tage nogle timer, eller en dag, hvor vi græder og får det ud, det der presser sig på - er meget healende og forløsende for  krop og sjæl....  og  tit kan gråden og overgivelsen til sorgen, fortvivelsen, magtesløsheden, svigtet eller hvad vi føler, sætte et helt andet perspektiv, på de hændelser vi har oplevet, det som har gjort os så kede af det.

Når vi først har fået forløst følelserne, der havde hobet sig op, ser vi tit nye muligheder for at handle, eller sætte nye grænser for andre, og vi er kommet ud af ”fastfrysningen” af oplevelsen, og kan

komme op igen i energi og humør med løsninger. Eller følelserne er lige pludselig der, så vi siger; "PYT",..... og kommer videre.

Det er godt at tale med en ven, når tårerne trænger sig på. For en ven ser altid tingene fra et andet ståsted, har andre input eller ser, at det handler om noget, der har vokset sig stort indeni os, som kan løses.

Står tårerne i kø i mange dage og flere tudeture ikke er nok, så er det meget vigtigt at gå til en ven, eller til en professionel og få hjælp.

- Vi skal pleje os selv både med latter og med gråd, det er vigtigt!

Gagget gang og ny energi ;-)

Når du ikke orker mere, eller når problemerne er store...så..husk...du kan ikke løse problemerne på samme energiniveau som de er skabt i !                       ........og du skal have energi for at orke noget igen, især hvis det ikke er så spændende, det du er igang med....

Den hurtigste måde at løfte sig selv når energien eller humøret er væk, er ved at;

1. Gør noget fysisk – tage trapperne eller en tur på græsplænen rundt en gang eller to,.. ud i den friske luft.

...Eller god musik i ørerne - skru op og tag en dans eller en sang –  også på arbejdet med høretelefoner.... måske ikke lige sangen her :-D

Min helt egen favorit  efter dans og sang er at øve mig i gaggede gangarter... det hjælper :-)....Noget jeg startede på, da jeg for en del år siden var socialrådgiver i Skælskør, og det udviklede sig til at blive en sport for mig at lave en ny gagget gangart, når jeg gik forbi sekretæren, når hun stod og snakkede med borgere enten ved en skranke eller i telefon... det kan jeg grine af stadig ;-)

2. Var det ikke muligt at røre dig fysisk, eller du er for langt nede i humør, til at du kan rejse dig…så er det dine tanker, du skal ændre.... Og det hurtigste der kan ændre tankerne, er taknemmelighed.

Skrive en liste eller bare en hel masse ord efter hinanden, som handler om, hvad du er taknemmelig for…...                                                                     Også selvom du tænker ”jeg er ikke taknemmelig for noget”… jo… du har fået morgenmad i dag.... eller du fik noget at spise i går, solen skinner, eller alle de år du har bag dig... det sted du bor, din dyne, ting du holder af, dine børn, dine dyr, dine blomster, din kæreste, eller glæden over at du er kommet videre fra en ex kæreste                                                                           

Hvad som helst du kan finde, som du kan være bare lidt eller meget taknemmelig over.

....Skriv og tænk gerne mindst 10 minutter – så er energien allerede ændret…

 Er det ikke nok… så skriv noget mere …

Mærk energien , ....hold energien… eller kom op og rør dig fysisk nu... dans eller gagget gang ;-).

3. Det sidste er ...smil.... også selvom du ikke syntes, der er noget at smile af

– det hjælper alligevel ...om du vil det eller ej, for din krop mærker det....   smil til din mave, 

til din nedtrykthed, 

til dit ansigt, 

til den vanvittige situation du er midt i, 

til dine indre organer, 

dine ben, 

dit hår, 

din hund, 

dine fisk,  

til din indre surhed, 

din afdøde mormor, 

din vrede, 

din kvalme, 

dit kærlige jeg... 

Smil, om ikke andet så af det fjollede i den situation du er i lige nu… ;-)

....Og du har fået mere energi. 

Din energi er ændret så meget, ....at du kan lade tankerne om det problem du havde, ligge for i dag, og give dig selv en velfortjent pause fra det  

eller du finder andre måder at løse problemet på, 

ved at du har lavet denne ”energi bryder”

eller det er ikke så stort et problem mere.....

Med ønsket om en dejlig dag....  :-D

"Lev, så at du ønsker at leve igen!

"Lev, så at du ønsker at leve igen 
- det er din pligt 
For i alle tilfælde vil du komme til at leve igen !" 
-Freidrich Nietzsche

"Fremtiden tilhører dem, der tror på skønheden i deres drømme."

                                                                                 - Eleanor Roosevelt

Jeg har en stor drøm                  Om at så mange som muligt får viden om: At døden ikke er slut. At der er så smukt og utroligt meget kærlighed ovre på den anden side af døden, og når vi siger farvel til hinanden, når en af os dør, så er det ikke et farvel for altid - men et på gensyn!

Jeg er en drømmer, en skaber lige som alle andre.                                    Så når vi - du og jeg deler vores drømme med andre starter vi en samskabelse af begivenheder.  Og når mere end én person begynder at tro på din og min drøm, sætter vi drømmen i bevægelse mod at blive virkelighed, og når 10 eller flere tænker drømmen går det stærkt. Uanset hvad vi fokuserer på vokser og udbygges. Så når mange mennesker tænker drømmen, så kan vi være sikker på, at resultatet er der.

Din og min drøm er startet som et  frø - som tanker, ønsker og viden med et formål. De frø skal plejes med positive tanker og fokus for at vokse. I starten er det vigtigt at overveje, hvem vi deler vores drømme med, så vores drømme lige som sarte småplanter vokser i et nærende miljø, hvor de trives. Vi passer og plejer disse planter, nipper visne blade af, og gøder jorden...  og så deler vi, planterne om i større potter, og sætter dem ud i solen, når tiden er inde.

Når du så deler med andre, er det du oplever og det der sker, hvad du føler inden i om dine tanker og drømme, det er det der bliver afspejlet tilbage til dig. Din eventuelle tvivl, usikkerhed og angst bliver reflekteret tilbage til dig af den anden person. Når det sker, så tag det som en mulighed for, at du kan justere din drøm eller gøre den stærkere inde i dig. Når du møder kritik, kan det også være, at du begynder at miste drømmen, tankerne og troen, og din småplante kan visne. Du vælger, du tager valget om hvordan du vil reagere på kritikken, om du og din drøm vil vokse af kritikken og du justere den, eller om du pakker sammen.

Så lad tankerne være i dit indre drivhus, og når stærke følelser af glæde og vished er der, så del dine tanker.                                                       Hvis du glemmer din drøm og andet bliver vigtigt, så vent og lad din drøm ligge, til den helt er væk, eller kommer stærkt igen.                                                                                     Det her handler ikke om tid! Hele denne proces kan tage minutter, dage eller år....for tiden findes kun lige her i livet, hverken i drømme, søvnen, døden eller andre steder.

Når du ved det og tror på din drøm, er det tid. Det er tid til at dele, og gøre det, når du ikke kan lade være.                                                                  Del dine store drømme med venner, coach og andre der inspirerer og nærer dig, og giver energi til dine drømme. Så er du i flow, og de rigtige mennesker og begivenheder dukker op i dit liv på det rigtige tidspunkt.

Drøm store smukke drømme.                                                                                     Plej dem og se om de er livskraftig inde i dig.                                                                 Del så drømmene med andre og resten af verden.                                                         Verden, alle vi andre - har brug for dine store drømme

"Alle vores drømme kan gå i opfyldelse, hvis vi har modet til at forfølge dem." -Walt Disney 

Blinde kan se i nærdød og regression

Tilføj billedtekst

Jeg har oplevet at en mand der var blind - huskede flere tidligere liv under en regression hos mig, ... og i et af livene så han hvad der skete. Han huskede at han i et andet liv kunne se og han så det og kunne beskrive det.

Her er det en Blind kvinde der er seende i hendes nærdødsoplevelse 
Se se filmen her: http://youtu.be/5cBLoUNv85A

Hvordan stoppe negative tanker...

billede: ginniesommer.dk

Når der er sket noget, du ikke ønsker, og du skal have en tankepause for at kunne handle på det, er det tit, det er mere end en oplevelse eller et problem, der er i dit liv. Det er som om negative ting trækker flere med sig - det handler jo om at være kommet i en negativ energi og tankestrøm.                           

Det kan være svært lige at se hvordan vi bryder en negativ tankestrøm og eventuelt en hel række af negative oplevelser, når vi f.eks. har mistet vores job, er blevet meget syge, skal skilles, har store problemer med en kæreste/ vores børn, eller ingen penge har. .. .. Så er det vigtigt for energien og hele situationen, at finde noget, der får dig til at føle dig godt tilpas lige nu... for at skifte fokus.

Har du lidt overskud, så tag næste step, og hav positivt fokus på det. Gør det, der er nødvendigt; gå til lægen, lav aftaler med kreditorer, gør noget rigtig godt for dig selv, tag en samtale med børnene, eller hvad det nu handler om

... og er du ikke parat til det, til at tage næste positive skridt,.. så lav noget andet, så du får det bedre, så du er i en anden energi.                              
Skal du ændre noget i dit liv, skal det ske i en anden energi, end den du var i, da du skabte det.                                                                                       
Det er tit, når vi er i disse overgange i vores liv, at vi ikke har overskud til ret meget... så brug det lidt energi du har, og dine tanker på at gøre det godt for dig selv; Få sovet når du er træt, og spis god mad der nærer dig, når du er sulten. Se film du kan grine af, lyt til dejlig musik. Ryd op - så rydder du også op ubevidst i dit liv og gør noget fysisk samtidigt - Find noget, et eller andet, en grund til at du føler glæde lige nu, for det er vigtigt at føle dig glad eller føle dig godt tilpas for at kunne ændre en situation.  

At handle på situationen ved at ændre tanker det er også at tage ansvar. Ved at starte med at tage ansvar for os selv, før end vi kan løse alt muligt andet. Gå først tilbage til det der kalder på at blive løst af problemer, når du er i meget bedre humør og energi, og lad det ligge, som du alligevel ikke kan gøre noget ved nu.                                                                                      
Kan du gøre noget ved det lige nu? Ja, så gør det! Nej, så slip problemet her og nu! 

Når du tænker negativt og en tankerække hiver dig ned i energi, så stop op - det eneste denne tankespiral gør, er at hive dig ned så du bliver deprimeret, og evt. føler angst, den løser ingen ting overhovedet.                
Det er vildt, hvad vi kan skabe bare sådan ud af den blå luft også af angst, negative tanker og dårligt humør - ligesom vi kan skabe det modsatte.               
- Og er vi i vores tankestrøm blevet overbeviste om, at det negative scenarie vi har forestillet os også sker...Så er det tid til at stoppe lige nu! Da det du tænker, er en historie, som ikke behøver at ske, hvis du ikke ønsker det....                                                                                                                                                      
Sig til dig selv ”Det her er en historie... ønsker jeg den skal ske.. Nej ... så husk det er bare en historie!" Sig til dig selv:"Det her er bare en historie, som ikke er sket!" Og så tænker du måske:"Men, hvad nu hvis..." Sig igen:"Det her er bare en historie!" Tag hænderne op foran kroppen og slet historien ved at vifte med hænderne fra hjertet og ud, som om du vifter historien væk, som en "det er slut bevægelse", ligesom du afværger den historie at blive til noget. Det virker, at tænke/sige "Det er bare en historie" og gøre noget fysisk  samtidigt - det afbryder din tankestrøm.                                              

billede: ginniesommer.dk

Saml nogle dejlige oplevelser, eller drømme du har, som du kan glædes over og nemt tænke på, på en liste på din iphone, eller i din pung til brug som tankespirals-brydere i negative situationer. - Det kan også hjælpe, når du er stoppet op i din negative tankespiral, at hoppe helt fysisk ud af situationen, eller danse ud af situationen til god musik..og så gøre - tænke på noget andet bagefter  ;-) ... og så som en af mine sønner har sagt i sådanne overgange i vores liv. ”Husk mor, vi har hinanden, og vi lever også om 14 dage”....

.

Hvorfor interessere mig for tidligere liv?

Tilføj billedtekst

For mig er det ikke for at flygte fra mit liv, eller drømme mig væk fra en almindelig hverdag, eller troen på at jeg har været en helt fantastisk berømt person engang, at jeg gør det... 
Nej - det er den store længsel, jeg har haft til noget, jeg i begyndelsen ikke kunne formulere. 
Det føltes som et sug i hjertet og maven, erindringer som ikke kunne lukke sig op, og følelser jeg ikke kunne sætte ord på. Følelsen af at jeg også er af en anden verden, og lysten til igen at huske, og også være der, hvor jeg kommer fra!!!

Og så oplevelser jeg har haft i det her liv, der har givet mig en endnu større længsel imod kærlighed, imod vished, og en ubevidst viden om, at der er noget større, at det her ikke alene var den virkelige virkelighed. 

Lysten til at finde mere af sandheden, den virkelige sandhed, om hvem jeg er, og hvem vi er, og hvad der sådan rigtigt, rigtigt betyder noget for mig.

En viden jeg allerede tidligt begyndt at have som et fatamorgana af følelser og billeder, om at jeg også en gang for længe siden havde oplevet meget stor kærlighed til mig selv og alle andre. 

Følelsen af, at der findes nogen mennesker/ sjæle som jeg ikke har mødt i det her liv, som jeg elsker uendeligt meget. 

At der er en dybere grund til alt det negative og de store udfordringer, jeg har oplevet!

- Alt det var en måde at "vække mig", lette låget fra min hukommelse og tage tågernes slør bort fra mine øjne, så jeg huskede en hel masse oplevelser om noget fra engang. Ligesom når jeg husker min konfirmationsfest eller hverdagen i min skoletid og mine klassekammarater for længe siden.

Jeg oplevede, når jeg huskede tidligere liv stærke følelser som gru, passion, glæde, fortvivelse, skyld, skam, sammenhørighed, omsorg, forståelse, vished, visdom og dyb kærlighed - det gav mig dybe erkendelser og forståelse for hvem jeg er og hvad jeg kommer af. 

Jeg kunne samtidigt slippe nogle dybe hæmmende overbevisninger i det her liv, som jeg opdagede kom fra noget, jeg havde besluttet og oplevet i tidligere liv.

Disse oplevelser og dybe erkendelser fik mig til at arbejde endnu mere med tidligere liv, skrive bøger, holde foredrag, have mange andre i regression, og rejse ud til andre lande og steder for at finde erindringerne om mine tidligere tider.

Samtidigt, har jeg husket ved at skrive og arbejde med tidligere liv, at jeg lige nu kun er på eventyr i kort tid – set i forhold til evigheden. Alt har fået et meget større perspektiv. Jeg forsøger endnu mere at være lige nu og her så meget som muligt. For det her liv - og alle mine liv - er blevet noget meget værdifuldt og dyrebart for mig.

Mine problemer er blevet nemmere for mig at overskue og tackle – selv om de ind imellem har været meget store. Når jeg sætter dem i relief til hændelser i tidligere liv og evt. med de samme sjæle, så er det blevet meget nemmere for mig denne gang at tilgive mig selv og andre. Det er en lettelse og føles vildt godt. 

Jeg er på den måde kommet tættere på mig selv, og har lært bedre at elske mig selv (og andre), som er en af de store opgaver, jeg har udfordret mig selv med.

Alle menneskers forskellige liv og vores følelsesmæssige højdepunkter ligner hinanden. Vi har mange lighedspunkter, fordi de samme temaer og de samme menneskelige opdagelser forekommer til alle tider og i alle kulturer.

Vi lærer alle igennem tiderne og vores mange liv om den største gru, om tilgivelse, om magt, taknemmelighed, glæde, svigt, omsorg, ansvar og om kærligheden - om den altfavnende store kærlighed der kan heale alt og fylde os helt op med glæde. 

Alt dette - for at få et endnu bedre Nu-liv og en større forståelse af os selv jo flere liv vi har haft.

Det er forår - oprydningens tid inde og ude

Luften er frisk og uden frost. Erantis, Vintergækker og Dortehaliljer myldrer frem. Knopperne vokser på træer og buske. Min græsplæne og brændnælder har lysegrønne skud. Jeg møder flere nu på min gåtur ved stranden end i de sidste par måneder. 

Det er ikke så varmt, men min lyst til at være ude i lyset og naturen, at komme ud og få ny energi, vinder over kulden. Jeg tørrer tøj ude, og trækker min cykel frem. Solen og lyset giver mig energi og lyst til oprydninger i mit hus, min have og inde i mig. Jeg hiver mine drømme frem for også at se på dem. 

Og det hele... foråret, oprydningen og fornyet syn på mine drømme er med til at gøre mig glad, og giver mig masser af energi.

Mine drømme gør, at jeg lige mærker en snert af angst og tvivl, energien suser ud af min krop, og det gør mig sårbar og giver plads for tvivlen, om det nu er det værd. Jeg giver jo slip på noget bl.a. tryghed, men jeg får en enorm stor glæde og energi af at arbejde med mine drømme og gå efter dem.                  

Jeg vælger at følge mine drømme med alle de op- og nedture det giver, mere end at dykke ned i bristede forventninger, fordi jeg ikke havde mod. Jeg er helt sikker på, at jeg kommer til at fortryde, hvis jeg ikke lever mine passioner ud, og i stedet lader tvivl og tryghed tage over. 

Så det er forår og tiden er til forandringer inde og ude, og god forandring begynder både hos mig og dig, i os selv, og der hvor vi bor!

Jeg ved at vejen til at få det, som jeg vil have det, hænger sammen med min villighed til at tage helt ansvar for mit liv og give slip på noget gammelt både ting, handlemønstre og overbevisninger. For først når vi slipper det gamle, er der plads til det nye inden i og udenom. 

Når jeg skal noget nyt, eller er i en forandring med mig selv  - og det er foråret jo med til at give mig fokus på, så arbejder jeg med de fysiske ting lige fra at vinduerne trænger til at blive pudset, til oprydning i haven og flytte rundt på møbler -  og henter her hjælp, til alt det nye der er på vej ind i mit liv. 

Jeg arbejder med det ydre, når det indre er svært lige at få på plads, og det virker altid. For når jeg ikke har klarhed, kan finde ud af, hvad jeg skal gøre, eller har svært ved at mærke mig selv, så hjælper det at slippe det gamle, ved at gøre rent, flytte om, smide ud, sy om og tænke nyt også rent praktisk.

Min far begyndte altid at rydde op i en eller anden skuffe, når han tumlede med noget, og især om foråret – og det forstod jeg ikke som barn. Min mor blev altid vildt vred over det, for hun ville have, at han hjalp med at rydde op i have, kælder eller andre store oprydninger - men det var hans måde at få orden indeni, det hjalp ham med at sætte tingene på plads, og få nye vinkler på de udfordringer livet gav ham. Sådan er vi forskellige.   

Jeg forstår ham i dag – ikke at jeg som det første straks begynder at rydde op i en skuffe – jeg tager de store linier først som udhus og hus. Men..... har jeg ikke lige energien til store projekter, så hjælper det også mig at tage fat i køkkenskabe og skuffer, og dermed finde de løsninger jeg leder efter, på de udfordringer jeg står med her og nu, og forårets lys er med til at sætte spot på rodet i skufferne, eller på mine vinduer og samtidigt inde i mig, på det som skal ”vaskes eller ryddes” væk. 

Så lander klarheden lige så stille, og de næste skridt jeg vil tage for at komme nærmere mine mål. De skridt kan jeg så støtte mig selv i, ved at indrette mit hus så energien nu bakker op om det, jeg ved, er den næst post jeg skal tage for at nå mine mål..... Så rodet indeni og omkring mig bliver  til ro, klarhed, optimisme, lethed, planer og glæde...... 

Vores omgivelser og bolig er på den måde et spejl på os selv og vores indre, og støtter os i vores drømme og planer  :-D

Om Natten

Nogle gange om natten i mørket kommer følelserne fra dybe uhealede sår op.            

Tidligere kæmpede jeg mod og trængte disse følelser dybere ned, i håb om at jeg kunne begrave dem, og aldrig mærke dem igen.

Men følelser vender tilbage, når de ikke er healet, som en korkprop popper de op til overfladen, når jeg ser den anden vej                                                - og kommer de i nat, vil jeg lægge armene omkring min indre lille pige og holde hende kærligt tæt ind til mig.

Jeg ved, at hun nu er i sikkerhed her hos mig, og det fortæller jeg hende. 

Jeg ved, at jeg nu mestrer at tage ansvar for mit liv.  

Jeg forstår og rummer hendes smerte bedre end alle andre. 

Jeg ved, hun har lidt og at hun har lært at tro på skyld og skam, istedet for at alle gode ting er hendes fødsels ret.

Jeg forsikrer hende om, at sammen har vi redskaberne til at heale vores fortid, at her hos mig er der kærlighed, og at hun er helt rigtig, intet er forkert, ingen følelser er forkerte, og at hun er elsket.                                                     

Jeg vugger i månens lys mit indre barn i mine arme, imens jeg lader min og universets healende uendelige kærlighed strømme ind i hende ......og vi skaber stille en voksende glæde.

For hendes sår er mine, betroet mig af dem, der ikke kunne heale sig selv.....